老人大便拉不出来怎么快解决

老年人不能拉出粪便，快速解决方案主要需要药物，如果粪便太干燥，也可以在医院使用人工方法取便。此外，上述方法只是暂时解决粪便不能拉出来的问题，如果想避免，也应该通过调整生活方式来改善日常生活中的便秘：

一、药物治疗：

1、泻剂：开塞露、石蜡油、中药等润滑性泻药多用于粪便干硬的人群，适用于老年便秘的短期使用。渗透性泻药包括聚乙二醇和乳果糖，能保留肠内水和电解质，软化粪便，主要用于轻中度便秘患者；

2、促动力药：如新型促进药琥珀酸普芦卡必利，对便秘患者完全独立排便、整体便秘相关症状有良好疗效，安全性和耐受性好；

3、促分泌剂：如鲁比前列酮和利那洛肽，能增加肠液分泌，加速肠蠕动，从而缓解便秘；

4、微生态制剂：乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌，以及益生菌和益生元的混合物，可以促进肠道菌群的平衡，改变便秘患者的排便频率，缓解腹部症状。

二、调整饮食：

1、饮品：早餐前喝冷开水、淡盐水或蜂蜜水，促进肠道蠕动，软化排泄物，糖尿病患者应避免使用蜂蜜水、果汁等含糖量高的饮料；

2、富含纤维素食物：如蔬菜、水果、粗粮等，粗纤维能有效增加食物残渣，对刺激肠壁有明显作用。麦糠、香蕉、蜂蜜、豆类、洋葱等能润肠通便的食物；

3、富含维生素B食物：如豆类、坚果、谷类、瘦肉等能促进胃肠蠕动，有效改善便秘症状；

4、植物油：植物油应主要用于日常饮食，如菜籽油、芝麻油、玉米油等。植物油能促进肠道排便，有效分解脂肪酸，刺激肠道蠕动，帮助排便；

5、中医膳食：饮食适当结合中医饮食干预，如早餐可以吃郁李仁粥，由郁李仁和粳米煮，具有促进胃肠蠕动、排便、促进水肿的作用。

三、适当运动：

运动可以帮助身体的新陈代谢，提高身体的免疫力和抵抗力，提高肺活量，减少疾病的发生，同时加速肠蠕动，增加食欲，促进排便。根据自身情况选择合适的运动方式，建议老年人慢跑、散步、太极等，注意运动前后的热身运动，避免血压、心率急剧变化引起的不适。运动适合饭后30-60分钟，避免低血糖、低血压等事故。

心理和心理因素也是影响身体排便的主要因素。老年人可以通过培养兴趣、运动、旅游等方式释放压力，保持良好的心态和愉快的心情，帮助身体的正常新陈代谢，不仅促进排便，而且预防疾病。