孕妇可以吃山竹吗

孕妇是可以吃山竹的，但是要注意适量，避免过量摄入。

山竹属于常见的水果，里面包含有较多的营养物质，如丰富的维生素C、钙、铁等微量元素，有利于胎儿的生长发育，也能够缓解部分孕妇孕早期的妊娠反应。同时，也能够为孕妇身体补充营养，有益于孕妇的身体健康。

然而，山竹属于寒性的水果，对于孕妇来说，虽然可以摄入，但是要避免过量，过量摄入可能会引发宫缩，进而增加流产以及早产的风险。而且过量摄入也会增加胃肠负担，不利于孕妇健康。并且山竹中的含糖量较高，过多食用可能导致孕妇血糖偏高，增加妊娠期糖尿病、巨大儿的发生风险。

注意事项：

孕妇在怀孕期间应该要注意饮食的均衡性和多样性，避免挑食和偏食，也要避免暴饮暴食。如有不适症状，还需要及时就医。