羊水栓塞发生具有不可预知性，因此通常无法进行避免，不过可通过定期检查、调整饮食、保持体力等来降低羊水栓塞的发生率。
降低羊水栓塞发生率的方法：
1、定期检查：孕妇在妊娠期间需要定期前往医院接受检查，如果患病风险较高，应当住院监测，做到早发现、早治疗，有效降低病情的风险。
2、调整饮食：部分孕妇发生羊水栓塞和饮食量增大有一定的关系，因此在妊娠期间需要调整饮食，保持合适的营养摄入，避免饮食过多。
3、保持体力：一些高龄孕妇发生羊水栓塞和分娩过程中体力不足有很大的关系，因此在妊娠期间一定要多注意休息，保持一定的体力，在分娩过程中避免体力透支。
羊水栓塞的注意事项：
羊水栓塞的病情比较凶险，发病后对孕妇以及胎儿的危害较大，甚至可能会导致孕妇死亡，因此妊娠期间一定要提高警惕，加强监测，确定孕妇的身体状况，降低病情对孕妇的影响。
