登录|注册 靠谱的医学科普传播平台
首页 > 健康知识 > 正文

高尿酸血症吃什么食物

发布时间:2024-04-03 16:28:09浏览 :

高尿酸血症患者可以吃高纤维食物、低脂食物、发酵食物、高维生素C食物、适量的水和茶等食物,详情如下:

1.高纤维食物:高尿酸血症患者可以选择摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷物。这些食物有助于降低尿酸的水平,促进身体内废物和尿酸的排出。

2.低脂食物:高尿酸血症患者应该限制高脂肪食物的摄入,尤其是高胆固醇的动物肉类。可以选择新鲜鱼类、豆类和低脂乳制品作为蛋白质的来源。

3.发酵食物:一些发酵食物对于高尿酸血症患者有益,例如酸奶中的益生菌可以帮助调节尿酸水平,发酵的蔬菜如酸菜和泡菜,也属于可推荐的食物。

4.高维生素C食物:维生素C有助于降低尿酸水平,因此高尿酸血症患者可以选择食用富含维生素C的水果和蔬菜,如柑橘类水果、草莓、菠菜和西兰花。

5.适量的水和茶:水和茶可以促进尿液的产生,促进尿酸的排泄,高尿酸血症患者应该保持良好的水分摄入,每天喝足够量的水和茶来帮助稀释尿酸浓度。

除了注意饮食,高尿酸血症患者还应避免过度饮酒和摄入高糖饮料。因个体差异较大,所以最好在饮食调整前咨询医生或营养师的建议。

相关视频

更多>>
高尿酸血症、痛风看哪个科好? 如何药物治疗?
高尿酸血症、痛风看哪个科好? 如何药物治疗?
高尿酸血症、痛风看哪个科好? 如何药物治疗?
副主任医师
高尿酸血症为啥会发展为痛风?
高尿酸血症为啥会发展为痛风?
高尿酸血症为啥会发展为痛风?
副主任医师
为什么说高尿酸血症是饮食起决定性作用呢?
为什么说高尿酸血症是饮食起决定性作用呢?
为什么说高尿酸血症是饮食起决定性作用呢?
副主任医师
为什么会出现高尿酸血症?
为什么会出现高尿酸血症?
为什么会出现高尿酸血症?
副主任医师

相关语音

更多>>

无症状高尿酸血症的治疗

张春芳

语音时长01:27''

张春芳主任医师 北京天坛医院

2021-07-31 21:43:53 收听(6103)

高尿酸血症的诊断

张春芳

语音时长01:41''

张春芳主任医师 北京天坛医院

2021-07-31 21:25:14 收听(8410)

何谓高尿酸血症

张春芳

语音时长02:16''

张春芳主任医师 北京天坛医院

2021-07-04 15:50:38 收听(11615)

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。