月经前会有什么症状

月经前，女性会出现明显的下腹疼痛症状。但也有少数女性感觉不到疼痛。女性在月经前会变得不稳定、易怒。也有一些女性会出现疲劳和嗜睡的症状。月经前也会引起乳房疼痛，但疼痛不是很明显。

月经的突然到来会给女性带来很大的麻烦，如果月经到来，只是在外面散步或工作，会给女性带来很大的麻烦。但事实上，月经前有轻微的症状，虽然有些女性在月经前没有明显的感觉，但只要仔细注意或可以发现。月经前的症状是什么？
　一、月经前会有什么症状？
　　1、下腹疼痛：因为月经实际上是子宫内膜脱落的表现，所以在月经前，子宫内膜已经开始准备好脱落，这次会引起轻微的下腹疼痛。但有些女性的症状不是很明显，有些女性会明显感到疼痛。
　　2、情绪不稳定：因为当月经到来时，身体的内分泌会发生巨大的变化，身体的雌激素会上升，此时女性很容易变得情绪化。当女性变得情绪化时，她们很容易生气，但生气后很容易好转，有些女性会继续性感和易怒。
　　3、嗜睡：月经会消耗身体的能量，所以在月经之前，女性会开始变得容易疲劳，每天起床，变得越来越困。
　　4、乳房疼痛：乳房疼痛也是一种非常常见的月经前症状，通常见于青少年。但也有一些老年妇女会有乳房疼痛，这与身体激素有关。
　二、来月经时要注意什么？
　　1.放松：在月经初期，女性会感到易怒，此时必须放松，不要被情绪控制。当情绪稳定时，身体激素也会趋于正常。
　　2.补充矿物质和维生素：月经会导致大量铁的流失，所以在月经前必须注意补充矿物质和维生素，以改善身体健康。
　　3.保持规律的工作和休息：保持规律的工作和休息可以使月经按时到来，否则可能会推迟月经。