孕妇能吃猪肚吗

孕妇可适量吃猪肚。

正常情况下，孕妇需要大量的营养。猪肚营养价值高，含有蛋白质、维生素、脂肪等营养物质，能为身体提供所需的营养，猪肚含有铁，孕妇适量食用，能补充体内缺铁，也能预防缺铁性贫血。

猪肚可以红烧或煮熟后凉拌食用，不能吃太多，否则容易导致肥胖。高脂血症患者和高血压患者需要谨慎食用，因为猪肚含油量高，会导致病情加重，影响疾病控制，严重时可能危及生命。

孕妇应多休息，避免长时间熬夜，保持良好的工作和休息时间，也可以选择适合自己的锻炼，如散步、瑜伽、爬楼梯等，可以帮助提高自己的免疫力，有利于健康。