孕妇能吃盘桃吗

孕妇可适量食用盘桃。

孕妇通常需要加强营养，以满足胎儿生长发育的需要。桃子是一种水果，富含水、糖、膳食纤维、各种维生素和矿物质，水可以滋润口腔，糖可以为身体提供足够的能量，膳食纤维可以促进胃肠蠕动，适量吃桃子可以在一定程度上预防便秘。

盘桃一般洗净后直接食用，但要注意适量，以免引起胃肠道不适。糖尿病患者不宜吃盘桃，容易导致血糖失控。对盘桃过敏的人不宜吃盘桃，容易过敏。

孕妇在怀孕期间需要养成早睡早起的习惯，不要熬夜，也可以根据身体状况适当锻炼，但不要盲目，可以适当散步，练习孕妇瑜伽，做有氧运动等，可以帮助增强体质，有利于胎儿的生长发育。