月经可以吃娃娃菜吗

来月经的女性可以适量吃娃娃菜。

来月经的女性身体会比较虚弱，应该多吃鸡蛋、鱼、鸡等富含优质蛋白质的食物，可以为身体补充营养。来月经的女性也可以适量吃一些娃娃菜，其中含有多种维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠蠕动，预防便秘，为身体提供营养，也有助于增强自身免疫力。

娃娃菜可以冷吃或炒，但不能过量，会增加胃肠道负担，影响胃肠道功能。不建议腹泻患者吃娃娃菜，容易引起胃肠蠕动，加重腹泻症状。不建议对娃娃菜过敏的人吃，会导致身体的异常反应，对身体造成伤害。

月经期间，女性要注意个人卫生，勤洗手，勤换内衣，也要避免性生活，以免引起妇科疾病。