堕胎后的注意事项

堕胎后的注意事项：

堕胎对身体有一定的伤害，所以堕胎后需要注意一些事项。这样，身体就可以尽快恢复，并尽快投入到工作和生活中，堕胎后的预防措施可能更片面。

1、注意休息：流产后要注意休息，这一点非常重要。流产后身体会比较虚弱，所以一定要注意休息，尽量多卧床休息，不要过早下床。流产后两周，避免过度体力劳动，避免子宫下垂。
　　2、注意营养：流产后也要注意营养。堕胎会导致气血亏损，所以这个时候要多吃补血益气的食物。多吃红枣、猪腰、鸡蛋、牛奶、鱼汤、鸡汤等食物。多吃新鲜水果和绿色蔬菜。在选择水果时，注意不要吃太冷的水果。应该吃一些温和的水果，如香蕉、猕猴桃和苹果。饮食必须均衡全面。
　　3、注意保暖：流产后注意保暖也很重要。如果在炎热的季节流产，此时不要贪凉，不要把房子里的空调温度调得太低。如果是在寒冷的冬天，我们应该更加注意保暖，多穿衣服，躺在床上一定要盖上被子，防止寒冷侵袭。以免在未来的日子里出现腰痛、痛经。
　　4、注意私人卫生：流产后也要注意私人卫生。流产后会有恶露排出，所以一定要及时更换卫生垫，防止细菌滋生。你还需要每天清洁私人部位，清洁时一定要淋浴。每天换内衣，换内衣必须在穿前清洗干净，这样可以有效地消除细菌，防止私人部位感染。