判断是否患上了病毒性心肌炎。可以通过以下几个方面，来初步的判断：
1、心肌炎发生在年轻人要多于老年人，年龄段很重要。
2、有感染的病史，比如急性上呼吸道感染、肺档炎等，能够诱发心肌炎。还有其他的原因。比如新型冠状病毒性肺炎，也可能会诱发出现病毒性心肌炎。
3、症状一般在病毒感染后的一周左右常容易出现。
心肌炎患者最多见的症状是胸闷、胸痛和气短等，部分患者还可能会出现有重症的休克，心律失常甚至猝死。但是胸痛、胸闷和气短并不能诊断是心肌炎。因为很多心脏和肺的其他疾病也可以有这样的表现。光靠年龄、病史和症状是无法确诊的。
心肌炎也是一种排他性的诊断，要先排除其他可能性之后可诊断为心肌炎。心肌炎的特征不明显时，需要靠具体的检查进行诊断，比如心肌酶、心脏的超声检查等。
根据最新临床表现，心肌炎往往出现于患者呼吸道感染之后康复期进行了剧烈运动，熬夜，喝酒等这类人群。因此，要在疾病康复期适当的休息，避免不良的生活习惯。如果出现了比较严重的胸闷、气短、胸痛或者头晕等，应该及时去医院就诊，排除可能存在的心肌炎。
