孩子脾虚吃什么

孩子脾虚吃什么？

儿童脾虚可吃以下几种食物，能补脾益气，开胃消食：

1、粳米是一种大米，主要用于脾胃，味甘性平，具有健脾胃、强力、强肌肉的功效，用于脾虚、无聊、腹泻、消瘦、腹泻。

2、小米味甘咸，性凉，入肾、脾、胃经，具有清热解渴、健脾胃、补虚、安眠等功效。适用于脾胃虚热、恶心呕吐、解渴、腹泻等疾病。

3、薏苡仁有利于水分除湿，还能健脾止泻，解毒散结。因为薏苡仁性寒，可以炒一下去寒，然后炖水给孩子喝。

4、南瓜具有补中益气、消炎杀菌的功效，能保护胃免受刺激。

5、山药，味甘平，入脾、肺、肾经，既能补气，又能养阴。任何脾气虚弱、食少便松、消化不良、腹泻的孩子都可以吃。