梦游症的总体概况是什么

梦游症的总体情况是什么？很多人对梦游症了解不多。大多数人只是听说过，但从未见过真正的梦游症患者。梦游症虽然对身体影响不大，但还是让人担心。让我们来看看梦游症的总体情况。

梦游症，俗称“迷失症”，是指在睡眠中突然起床进行活动，然后睡觉，醒来后对睡眠中的活动一无所知。近年来，夜游实验室的研究表明，夜惊和梦游都是睡眠障碍。夜游不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4个深度睡眠阶段，集中在前半夜。因此，夜游通常发生在入睡前2-3小时。梦游症多发生在儿童时期(6)～12岁)，可以发生在儿童的任何时期，但以5岁为例～7岁是常见的，持续几年，进入青春期后多能自行消失。

梦游症的病因

(1)部分儿童有家族遗传史。

(2)脑部疾病、脑外伤治愈后，大脑皮层抑制功能下降。

(3)儿童白天过于兴奋或紧张、不安等不良情绪得不到缓解。

梦游症的预防措施

(1)家长不要太在意孩子的梦游，尤其是 在孩子面前取笑他（她）在梦游中的表现，以免给孩子带来精神负担。一般来说，随着孩子的成长和大脑功能的改善，梦游会自行消失。

（2）加强家庭安全防护措施，避免儿童梦游发作时发生意外伤害。

(3)对于经常出现梦游症的儿童，可以向医生(包括心理医生)求助，得到咨询和帮助。