如何预防糖尿病神经病变

糖尿病神经病变最突出的表现是疼痛。疼痛分为钝痛、刀割痛、刺痛和灼痛。大部分疼痛会在夜间加重，白天缓解。随着病情的发展，一些患者会出现肢体麻木、体温升高、排尿困难、尿失禁甚至肌无力，这是非常危险的。糖尿病神经病变必须积极预防。 

1、预防糖尿病神经病变，必须明确疾病形成的原因。医学上认为，疾病的形成与遗传、氧化应激、脂肪酸代谢异常等因素有关。

2、预防糖尿病神经病变还需要学习更多的医学知识，养成定期去医院体检的好习惯；平时也要密切关注自己身体的变化。

3、要预防糖尿病神经病变，还要养成良好的饮食习惯，多吃富含微量元素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、玉米、芹菜、胡萝卜、西红柿等，限制糖的摄入，一日三餐按时食用，吃饭时慢慢咀嚼。

4、多参加体育锻炼可以增强人体的抵抗力，也可以预防糖尿病神经病变，运动时一定要有耐心，不能半途而废。推荐的运动方式有打篮球、游泳、羽毛球、慢跑和太极拳。

一旦发现糖尿病神经病变，应立即就医进行检查和治疗。常见的检查方法有神经肌电图检查、胃镜检查和影像学检查。确诊后，大多数患者应采取药物控制治疗，药物需要坚持足够、全面、正确的原则，合理控制用药时间和用药量。如果药物控制治疗无效，要考虑手术治疗，术后要加强护理，这样才能有很好的治疗效果。