类风湿关节炎冬天可以吃什么补品

类风湿关节炎冬天可以吃什么补品？

类风湿性关节炎患者通常可以在冬天吃肉、水果、蔬菜和其他食物，也可以听从医生的建议服用药物。

1、食物：

类风湿性关节炎患者冬季可多吃肉，如鸡肉、牛肉、羊肉等，可有效补充蛋白质、氨基酸、钙、铁等营养物质。同时，你也可以吃更多的新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、猕猴桃、橙子、西兰花等，可以有效地补充身体所需的维生素和膳食纤维，从而促进胃肠蠕动，改善身体对其他营养物质的吸收和消化。但不能吃太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

2、药物：

对于类风湿性关节炎患者，如果冬季出现钙缺乏症状，如关节疼痛、头发稀疏、皮肤干燥、腿部抽筋等，可在医生指导下口服维生素D钙咀嚼片、三合钙咀嚼片、碳酸钙D3颗粒等钙补充剂。同时，如因营养摄入不足导致贫血，如头晕、耳鸣、失眠、记忆丧失、注意力不集中等，还应按照医生的建议服用乳酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片、右旋糖酐铁口服溶液等补铁药物。

冬季类风湿性关节炎除上述补药方法外，通常也可以通过中药补药，但医生应根据自己的情况选择合适的方法。