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膝关节炎是怎么引起的

发布时间:2024-03-13 09:16:49收听 :
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语音内容
膝关节炎是一种常见的骨骼疾病,其引起的原因多种多样。引起原因主要是劳累受凉、外伤、年龄、超重、遗传等因素导致。
1、劳累和受凉:长时间的劳累和受凉是膝关节炎最常见的原因之一。特别是中老年人,由于长时间的劳累和受凉,膝关节的软骨容易磨损,滑液渗出增多。如果得不到充分休息,长时间的磨损会造成软骨破坏,周围的韧带挤压后形成炎症渗出,甚至粘连、钙化,最终引发膝关节炎。
2、外伤:膝关节受到外伤也可能导致膝关节炎的发生。
3、年龄:随着年龄的增长,关节使用频率增多,关节软骨发生磨损和退变,关节面的磨损加剧,导致膝关节炎易发。
4、超重:膝关节是人体主要的承重关节,如果体重超标,膝关节所承受的压力会比体重正常者高得多。长期的负重状态会加重软骨磨损,关节退行性病变加剧,从而更容易诱发膝关节炎。
5、遗传因素:基因突变可能导致个体更易患上膝骨关节炎,或者遗传导致膝关节周围骨头形状异常。
注意事项:
患者选择适合自己身体状况和病情的运动方式,如散步、游泳、瑜伽等,有助于保持关节的灵活性和强度,减少关节疼痛。但是需要注意避免过度运动,如跑步、跳跃等,以免加重关节负担。

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