老年人胃不舒服怎么办

老年人胃不舒服怎么办？

老年人胃部不适的症状：

疼痛，这是胃病最常见的症状之一。隐痛的原因很多，表现形式也很复杂。病因包括感冒、气滞、血瘀等，表现为隐痛、刺痛、绞痛。胀气，也是胃病最常见的症状之一。脾胃运化失职，或因寒受阻，或其他因素，都会导致胃内气体不能及时、不能正常排出，从而导致气胀。食胀，由于各种因素，胃不能正常消化食物，或胃肠蠕动过慢，都会导致食胀。面色、胃病患者病史过长，面色容易萎黄、暗淡等。

老年人胃不适的治疗方法：定期定量进食，可采取少吃多餐的饮食原则，每餐60%饱。在保证充足营养的同时，可以减少胃酸对受损粘膜的刺激。可以吃一些易消化、营养价值高的软食，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩猪瘦肉等；可以多吃富含维生素C的维生素C、维生素E的新鲜蔬菜、水果。

注：避免机械和化学刺激食物，增加粘膜损伤，破坏粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋、干果等胃粘膜屏障；化学刺激增加胃酸分泌，刺激咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等胃粘膜。禁止易产酸食品，如红薯、土豆、甜点和糖醋食品；易产气食品，如生葱、生蒜、生萝卜、大蒜油、洋葱等；生冷食品，如大量冷饮、冷拌菜等；培根、火腿、香肠、蛤蜊等硬食品；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。