如何预防糖尿病视网膜病变

如何预防糖尿病视网膜病变？

因为糖尿病视网膜病变的发作会对人们的视力造成很大的损害，所以每个人在日常生活中都应该对这种疾病进行相关的检查。建议糖尿病患者在日常生活中定期检查眼睛，控制体内三高水平，多补充维生素。

一、定期进行眼部检查
　　糖尿病确诊后，如果人们想避免糖尿病视网膜病变，那么他们必须定期检查眼睛。一般检查主要包括视力检查和眼压检查，同时自己的玻璃体和眼底检查也不容忽视。更特殊的检查是眼底荧光造影检查，一般建议患者在半年到一年左右复查一次。
　　二、多补充维生素
　　许多人的眼睛会发作疾病，主要是因为眼睛发育不良，缺乏维生素和叶黄素，所以糖尿病患者在日常生活中应该给身体补充更多的维生素和叶黄素，以有效地避免视网膜病变的发生。这也可以稳定患者的血糖水平。你可以通过多吃新鲜的蔬菜和水果来补充适当的维生素。
　　三、控制三高
　　为了避免视网膜病变的发作，最重要的一点是患者应该控制体内的三高情况，因为许多糖尿病患者会有高血压、高血糖和高脂血症。如果这三种疾病呈上升趋势，很容易导致视网膜损伤，然后出现病变。因此，患者可以通过做好饮食调整和每天适当的运动来稳定身体的三高情况。
　　四、戒烟
　　吸烟也是视网膜病变发作的常见因素，特别是如果一个人的身体本身患有糖尿病，长期吸烟会导致视网膜早期损伤。