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身体抵抗力差容易感冒

发布时间：2023-11-19 21:52:06浏览 :

身体抵抗力差容易感冒

身体抵抗力差容易感冒，此时要加强营养，增强身体抵抗力。

在日常生活中，我们应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾、豆制品、乳制品、瘦肉、鸡蛋，同时吃足够的蔬菜和水果，保持营养平衡，可以提高身体的免疫力。

身体抵抗力差通常需要更多的有氧运动，如游泳、骑自行车、跑步等，运动可以增强体质，也有助于预防感冒。感冒是一种传染病，可以通过飞沫传播，平时要注意预防，如果去公共场所可以戴口罩，可以减少感冒的传播。

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甲流和普通感冒的区别

甲流是指甲性流感。甲型流感和普通感冒的区别为病因不同、症状不同、治疗不同等。无论患有甲型流感还是普通感冒，都应及时前往医院完善检查，明确病因后，配合医生给予正确的治疗，以减少其他并发症的发生。

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