一抓头发就掉几根头发的原因是什么

根据最近的研究，正常人每天的脱发量是50-100根，所以头发一抓就掉几根，一般在正常范围内，不用太担心。但如果头发数量较多，或容易脱落，可能是近期压力过大、长期饮食紊乱等引起的。但也可能是由疾病因素引起的:

1、休止期脱发：休止期脱发：多种应激因素会导致大量头发过早进入休息期，导致进入退行期的头发量增加，然后脱发增加，抓住几个现象。常见的应激因素有过度染色和烫伤、营养摄入不足、产后、贫血等。脱发一般是弥漫性的，从根部脱落，暂时性头发稀疏；

2、雄激素性脱发：雄激素性脱发是一种雄激素依赖性遗传性脱发疾病。患者以头顶头发为主要病理特征，但其他部位一般不受影响；

3、毛囊炎：如果头部头皮发生毛囊炎，很容易导致头发脱落，此外，还可能出现头皮瘙痒、红肿症状；

4、甲状腺疾病：甲状腺功能障碍患者可出现脱发症状，抓头发时可脱落。甲状腺激素过多或过少会影响人体的正常新陈代谢和头发的正常生长。除了脱发，患者还可能有甲状腺疼痛，还可能出现怕寒、乏力等全身症状。

建议患者尽量减少染发、烫发、漂浮等损伤头发的行为，避免使用刺激性护发产品。同时，我们应该保持轻松愉快的态度。熬夜、焦虑等负面行为对护发没有积极作用。如果脱发症状严重或影响日常生活，可以去医院进行专业诊断和治疗。