感冒是什么意思

感冒是什么意思？

一般来说，感冒意味着身体受凉。

感冒的原因有很多，可能是晚上睡觉的时候没有盖被子，天气转凉的时候没有采取保暖措施，下雨了。一旦感冒可能导致身体免疫力低下，容易受到病原体的侵袭，然后引起发热、头晕、头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、全身疼痛等全身不适症状，月经妇女感冒后，也可能诱发痛经。如患者感冒后身体不适，建议多喝热水，适当进行热敷、热水浴等缓解方法，必要时需要就医。

在日常生活中，要养成良好的习惯，合理安排饮食，保持营养均衡，尽量少吃生冷、油腻、刺激性强的食物，多吃营养丰富、易消化的食物。还要注意防寒保暖，避免冷空气面向身体，并根据气候变化及时采取保暖措施，避免感冒后身体不适。此外，还要保持作息规律，保证充足的睡眠，避免过度劳累。