手腕用力或旋转时疼痛多久？

手腕用力或旋转时疼痛多久？

手腕的疼痛可能是由各种原因引起的，包括肌肉或韧带拉伤、关节炎、腕管综合征等。不同原因的恢复时间会有所不同。

1、肌肉或韧带拉伤：拉伤肌肉或韧带是手腕疼痛的常见原因之一。避免重复或过度使用手腕，并尽量避免引起疼痛的活动。在受伤后的前48小时内，每天用冰袋冷敷手腕可以减轻疼痛和肿胀。轻度拉伤通常可以在一周左右治愈，但严重拉伤可能需要几周或几个月才能治愈。

2、关节炎：手腕关节炎可能会导致疼痛和僵硬。热敷、按摩、康复运动等物理治疗可以在医生的指导下进行，增加关节灵活性，减轻疼痛，服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，缓解疼痛和炎症。关节炎的治疗通常是长期的，通过药物和物理治疗的综合应用，可以缓解疼痛，改善功能。

3、腕管综合征：腕管综合征是由于压迫腕管中的正中神经而引起的手腕疼痛。尽量减少手腕的过度使用和重复运动，减轻手腕的压力。你也可以听从医生的建议，服用非甾体抗炎药，如阿司匹林片和双氯芬酸钠缓释片，以缓解疼痛和炎症。对于严重的腕管综合征，可能需要考虑手术来减轻神经的压力。轻度腕管综合征的症状可能在几周内缓解，但对于严重的病例，可能需要几个月才能完全康复。

除上述原因外，手腕疼痛，也可能是手腕滑膜炎、手腕骨折等，需要注意的是，恢复时间可能因人而异，具体康复过程应根据个人情况和医生的建议进行调整。此外，如果手腕疼痛继续或加重，建议咨询医生，以获得准确的诊断和治疗建议。