登录|注册 靠谱的医学科普传播平台

腰肌损伤疼痛要如何改善

提问时间:2024-04-27 13:23:12 浏览

病情描述:
(男,28岁)今年28岁,健身教练,腰肌损伤,到现在都还没好,一挺肚子腰感觉更疼了,可以通过做仰卧起坐,等腰部运动来恢复吗?
孙伟
孙伟主任医师 中日友好医院

擅长: 擅长股骨头坏死的个体化治疗,髋膝关节置换等

已帮助568

作为一名28岁的健身教练,腰肌损伤确实是一个需要重视的问题。对于您提到的腰肌损伤疼痛,首先建议您先去医院进行详细的检查,了解损伤的具体程度和原因,以便制定更合适的康复计划。
在腰肌损伤的情况下,仰卧起坐这类腰部运动可能并不适合作为康复手段。因为仰卧起坐需要腰部肌肉发力,如果腰部肌肉已经受损,过度锻炼可能会加重伤势,延长恢复时间。因此,在腰肌损伤未完全恢复之前,建议您避免进行仰卧起坐等可能加重损伤的运动。

回答时间:2024-04-29 00:10:25

相关问答

更多>>

增值电信业务经营许可证:冀B2-20210782

互联网药品信息服务资格证:(冀)-经营性-2021-0017

广播电视节目制作经验许可证:(冀)字 第90045号

网站备案号:冀ICP备2021015840号-3

河北布谷科技有限公司 版权所有 未经授权请勿转载 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。