如何治疗和控制高血压？

　　如何治疗和控制高血压？

高血压主要是由交感神经兴奋性增加引起的，治疗高血压的方法有一般治疗、药物治疗等。

　　1.一般治疗

　　患者在日常生活中应尽量保持情绪稳定，避免过度兴奋、紧张，以免引起神经兴奋性增加，不利于血压的控制。

　　2.药物治疗

　　患者可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔胶囊、富马酸比索洛尔片等药物，减弱儿茶酚胺的作用，减缓心律，达到降血压的目的；患者还应遵医嘱使用卡托普利片、马来酸依那普利片等药物，降低血管紧张素转化酶的活性，避免血管异常扩张，促进血压下降。

　　3.其他治疗

　　患者合并异常血脂时，可按照医生的建议使用瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等药物，抑制胆固醇合成，预防脑血管疾病的发生。患者合并缺血性心脑血管疾病时，应按照医生的建议使用硫酸氢氯吡格雷片、阿司匹林肠溶片等药物，防止血栓形成。

　　高血压不仅可以用上述方法治疗，还可以用鼻导管吸氧，防止脑组织缺氧坏死。

　　控制高血压的方法是建立健康的生活习惯，加强体育锻炼，调整饮食结构。

　　1.建立健康的生活习惯

　　患者应严格戒烟，尽量远离吸烟者。定期生活和休息，避免熬夜，确保充足的睡眠。减轻精神压力，保持情绪稳定，有助于保持血压稳定。

　　2.加强体育锻炼

　　患者通常需要加强体育锻炼，骑自行车、慢跑等运动，增加热量消耗，保持健康体重，防止肥胖。

　　3.调整饮食结构

　　患者在日常生活中要注意保证清淡饮食，控制钠盐的摄入，适当增加香蕉、荞麦等食物的摄入量，补充体内的钾含量。

　　除上述控制高血压的方法外，戒烟和避免被动吸烟还可以减少血管刺激，防止血压升高。如果血压无法控制，需要及时就医，由专业医生治疗。