糖尿病能吃大豆吗？

糖尿病能吃大豆吗？

糖尿病患者可适量食用大豆。

建议用量：40g/天。

糖尿病患者需要加强饮食中的营养。大豆含有高蛋白、大豆异黄酮等成分。糖尿病患者适量食用大豆可以为身体补充足够的营养，保持健康。

吃大豆前，建议清洗干净，可以煮熟食用；大豆不能与猪肉、酸奶、核桃等食物一起食用，会影响各自的营养价值；因为大豆含有高蛋白，如果是过敏体质，对大豆成分过敏，就不能吃；消化不良患者不建议食用，以免引起腹胀。

糖尿病患者在日常生活中也需要保持正常的生活，在条件允许的情况下，可以锻炼，如慢跑、瑜伽、太极拳等，可以促进碳水化合物的使用，保持健康，定期检测血糖。