如何缓解扭伤、脚踝、淤血、紫色？

如何缓解扭伤、脚踝、淤血、紫色？

扭伤一般是指踝关节扭伤，没有最快的方法来缓解踝关节扭伤充血紫色，踝关节扭伤充血紫色可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗来缓解。

1、一般处理：扭伤后，患肢可用踝关节保护或支撑固定保护，可抬高患肢，注意刹车，不得擅自揉关节，避免加重患肢负担，导致进一步严重扭伤和充血。

2、物理治疗：扭伤后24小时内，可用冰毛巾、冰水冷敷15~20分钟，因为此时血管开放，冷敷可收缩血管，止血止痛。24小时后，可用热毛巾和暖水袋热敷30分钟左右，促进血液循环和充血吸收。

3、药物治疗：如果充血严重，冰敷、热敷无效，可使用活血化瘀药物，如口服三七片或舒筋活血片，促进血液循环，也可外用红花油、湿止痛膏等药物消肿止痛；如果疼痛严重，难以忍受，可口服非甾体药物，如布洛芬片或双氯芬酸钠肠溶片。

此外，还可以使用膏药、按摩等方法进行治疗。但需要注意的是，充血紫不排除骨折的可能性，如果疼痛和充血不缓解，应尽快去骨科，改善相关检查后的症状治疗。