腰痛、脚踝痛怎么了？

腰痛、脚踝痛怎么了？

腰痛、脚踝疼痛可能是久坐或久站、腰椎间盘突出、类风湿性关节炎等原因引起的。

1、久坐或久站：当你长时间坐着或站着时，很容易导致身体过度疲劳，腰部和下肢的肌肉总是处于紧张状态，这可能会导致肌肉劳损、疼痛或麻木。

2、腰椎间盘突出：突出的腰椎间盘可能会压迫局部神经根，导致腰部、臀部、腿部、脚踝、脚背等神经支配区域的异常症状，麻木或僵硬。

3、类风湿性关节炎：遗传因素或感染因素可能诱发类风湿性关节炎，导致关节损伤，引起关节疼痛或肿胀，有些会出现长时间早晨僵硬，手足关节，腰部更常见。

此外，也可能是强直性脊柱炎等原因引起的，建议平时做好护理，根据身体状况适当活动，提高肌肉强度。