有效治疗老年性骨质疏松的偏方

有效治疗老年性骨质疏松的偏方：

1.红糖芝麻核桃糊:取红糖、黑白芝麻、核桃仁粉25克，莲藕粉100克。先将黑白芝麻炒熟，再加入核桃仁粉和莲藕粉，用沸水冲洗，然后放入红糖中搅拌均匀。可补钙，适合中老年缺钙者。

2.芝麻核桃仁:粉取黑芝麻 250克，核桃仁250克，白砂糖 50克。将黑芝麻去除杂质，晒干，炒熟，与核桃仁一起研究成细末，加入白糖，搅拌均匀，装瓶备用。每天2次，每次25克，用温水调节。能滋补肾阴，抗骨质疏松。

3.桃酥豆泥:取扁豆150克，黑芝麻25克，核桃仁5克，白糖适量。将扁豆放入沸水中煮30分钟，去皮，然后将豆子蒸熟，取水捣成泥。炒芝麻，研究后备用。油热后，将扁豆泥翻炒至水耗尽，加入白糖匀，再加入芝麻、白糖、核桃仁溶解炒匀。健脾益肾，抗骨质疏松。