什么是失眠多梦?
发布时间:2023-03-05 11:24:09浏览 :
什么是失眠多梦?
失眼和多梦往往是由精神紧张、过度思考、痛苦和担忧、沉重的思想、非法思考等引起的。梦是一种正常的生理现象。多梦与深度睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量低密切相关。多梦不是梦次数的增加,而是梦次数的增加。
从中医的角度来看:
1. 从五脏治疗 有学者认为失眠的病因主要表现在肝脏,影响五脏,统一考虑五脏实体病证。“五脏不眠”从肝脏治疗、兼顾他脏、辨证加减的证治体系来看,从而制定了失眠症证治方案。
2. 从精神情绪论治 精神情绪与失眠密切相关,将失眠分为烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型,分别选择清热泻火、疏肝降逆、滋阴清热、理气解郁、清心宁神、调和肝脾等。
3.从昼夜节律治疗 人体睡眠是一种昼夜节律的生理活动,失眠是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律,提出“因时制宜”治疗失眠。
4.从心肾相交论治 所有失眠都是“火不归根”所有的治疗方案最终都需要回归“引火归根,心肾相交”失眠分为肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经络瘀阻型、痰湿阻滞型五种。
5.从肝脾治疗 失眠引起的许多原因和机会都与肝脾失调有关。在辨证论治的基础上,要注意调理肝脾。