什么是失眠多梦？

什么是失眠多梦？

失眼和多梦往往是由精神紧张、过度思考、痛苦和担忧、沉重的思想、非法思考等引起的。梦是一种正常的生理现象。多梦与深度睡眠时间短、睡眠深度不足、睡眠质量低密切相关。多梦不是梦次数的增加，而是梦次数的增加。

从中医的角度来看：

1. 从五脏治疗 有学者认为失眠的病因主要表现在肝脏，影响五脏，统一考虑五脏实体病证。“五脏不眠”从肝脏治疗、兼顾他脏、辨证加减的证治体系来看，从而制定了失眠症证治方案。

2. 从精神情绪论治 精神情绪与失眠密切相关，将失眠分为烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选择清热泻火、疏肝降逆、滋阴清热、理气解郁、清心宁神、调和肝脾等。

3.从昼夜节律治疗 人体睡眠是一种昼夜节律的生理活动，失眠是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。

4.从心肾相交论治 所有失眠都是“火不归根”所有的治疗方案最终都需要回归“引火归根，心肾相交”失眠分为肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经络瘀阻型、痰湿阻滞型五种。

5.从肝脾治疗 失眠引起的许多原因和机会都与肝脾失调有关。在辨证论治的基础上，要注意调理肝脾。