有效治疗混合型颈椎病的偏方
有效治疗混合型颈椎病的偏方:
1.揉风池穴
位置:枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间。
操作方法:头部稍微向前倾斜。将拇指放在两侧的风池穴上,其余四根手指握住头顶两侧的拇指,按压100个风池穴-以酸胀为度以酸胀为度。
2.握住颈项肌
位置:头枕至颈根,颈椎两侧棘突。
操作方法:头稍微向前倾。一只手的拇指和四根手指分开,分别放在颈部两侧,从上到下紧紧握住颈部肌肉5-10次。以酸胀为度。然后换手,用同样的方法操作。
3.按揉太阳穴
位置:眉梢与眼外眦之间的凹陷。
操作方法:目视前方。双手食指放在两侧太阳穴上,顺时针揉100-以酸胀为度以酸胀为度。
4.按揉睛明穴
位置:眼内眦旁0.l寸。
操作方法:双眼微闭。用拇指和食指按住眼明穴,顺时针揉100-以酸胀为度以酸胀为度。
5.抹眉弓
位置:从两眉中点到眉梢,呈弧形。
操作方法:头稍前倾,眼睛微闭上。用双手的小鱼际线放在眉毛之间,从内到外擦拭15-30次。
6.擦颈项肌
位置:颈部。
操作方法:头微向前倾斜头部。一只手掌放在枕头的后部,左右来回摩擦。从上到下,从下到上移动,以加热为度。然后换一只手,用同样的方法再做一次。
7.浴面
位置:面部。
操作方法:头稍前倾,眼睛眼睛稍微闭上。手掌分别附着在鼻子的两侧,然后用合并的五个手指表面来回摩擦。或者双手和五个手指并拢,从鼻翼到脸颊从内到外摩擦。
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