为什么泡脚等于慢性自杀？

泡脚不仅能缓解疲劳，提高身体质量，还能促进全身血液循环。中医注意，脚静脉是所有经络的起点，泡脚能刺激经络，达到一定的健康效果。然而，这类人却不能长时间泡脚。

1、糖尿病患者不能长时间泡脚。由于体内血糖高于正常水平，血液浓度相对较大，泡脚不仅不能缓解身体压力，还可能引起血栓形成、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。当水温较高时，脚的神经系统受到刺激，血液循环加快，很容易形成血栓形成。建议糖尿病患者泡脚时间短，水温低。

2、血栓形成快或血栓形成的患者不能长时间泡脚。对于血栓患者，足部浸泡时间短，水温既不能太高也不能太低。血栓形成是由于血管内血液循环不良，血栓形成迅速。足部浸泡水温度过高，组织内耗氧量增加，减缓血液循环速度，可能加重血栓形成，导致更严重的血液阻塞。静脉曲张和静脉血栓形成患者应特别注意足部浸泡的时间和水温，稍有不当会加重病情。

3、空腹状态下，不能长时间泡脚。当身体饥饿时，肌肉和器官无法获得重复的能量。泡脚会刺激神经系统，加速热量的流失。身体会变得更虚弱。饭后泡脚是最好的选择，不仅能促进消化系统，还能提供足够的热量，保持身体的正常运转。

现代人的生活和工作压力很大，泡脚已经成为一件享受和放松的事情。建议饭后一小时泡脚，40-45摄氏度的水温最好，时间控制在半小时左右。结束后，不能自然风干，脚步残留的水分，通过自然蒸发，可以带走热量，建议毛巾擦干。

对于糖尿病患者和血栓形成患者，一定要小心泡脚，千万不要让泡脚加重病情。