如何预防痔疮的发生

如何预防痔疮的发生？

1、痔疮是人体直肠肛管常见病、多发病。预防痔疮的发生，平时要养成良好的生活习惯和作息习惯。避免熬夜，饮食要规律要正常饮食。多吃清淡食物，多吃新鲜的蔬菜水果。如苹果、香蕉、菠菜、油菜、油麦菜、芹菜。

2、补充足够维生素和纤维素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃过咸、过油的食物，如咸鸭蛋、咸菜，不能喝酒，不能抽烟。养成按时排便的习惯，避免便秘的发生，不要久蹲、久坐。

对症用药建议：

如果发生了痔疮，要积极的对症治疗。痔疮严重的可出现便血，继而引起贫血。也可以发生嵌顿，引起疼痛、坠胀、坏死、感染、甚至危及生命。

对症状较轻的，无身体不适的，可以用硬化剂如5%的鱼肝油酸钠也可以涂马应龙痔疮膏。对于严重的血栓性的痔疮要手术切除，术后给予消炎药头孢哌酮、甲硝唑消炎治疗，同时给予营养支持，便后及时坐浴、外洗、换药。

饮食注意：

对痔疮术后要注意休息，饮食均衡，适当补充瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆浆，增加抵抗力，促进康复。多吃点新鲜的蔬菜水果，预防便秘，保证排便通畅。要保持伤口清洁可以通过温水坐浴和各种理疗的方法促进肛门伤口愈合。

适当锻炼，可以做提肛运动。就是肛门一松一紧，每次持续时间五分钟，每天两次。每天补充足够的水分。早晨可以空腹喝一杯淡盐水，有通便软坚的作用。