有白头发能拔吗

现在很多年轻人都有白头发。有人相信“白头发拔一根长十根，越拔越多”这个民间说法，也有人认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊‘污染’从而导致白发越拔越多”。对此，专家表示，身体里面没有所谓的“白色素”，也不会越拔白头发长得越多。

黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形成。专家表示，正常的毛发之所以呈黑色是因为有黑色素，有黑素颗粒，白发是因为没有黑素颗粒了。此外，建议不要强行把白发拔掉，拨白头发虽然不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多还可能引起毛囊炎。可以用以下几种方法改善：

1、放松精神保证睡眠。

2、要适量运动，让全身的血液循环畅通。

3、可以局部按摩头发。

4、是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。