远离卵巢早衰 预防才是关键

远离卵巢早衰 预防才是关键

根据临床调查，30%的30多岁白领女性有不同程度的隐性更年期。归根结底，这是由卵巢功能过早衰竭引起的。特别是对于40岁以下的年轻女性，如果她们经常易怒、潮热和月经紊乱，这意味着她们可能正遭受卵巢衰退。

临床数据显示，27%~30%年轻白领女性正在过早地步入隐性更年期行列。专家提醒中青年白领妈妈，要及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预，使卵巢衰退放慢脚步，延缓衰老。

如何预防卵巢早衰?

1.不能坐太久

避免影响盆腔生殖器官卵巢、子宫等血液微循环，坐姿不那么软，尽量用更硬的东西支撑，避免随着时间的推移影响卵巢的正常功能，使女性卵巢早衰。

2.禁止吃刺激性食物

女性妇科炎症会加重，直接影响卵巢子宫功能。

3.不要滥用激素类药物或保健品

由于激素补充不当和保健不良，卵巢会受到过度刺激，产生负面影响，反而会加重闭经。

4、避免辐射

因为许多现代女性经常在电脑前聊天或看电视或工作，但巨大的辐射影响会影响生殖卵巢子宫轴，从而加重闭经。