卵巢囊肿怎么形成 该如何预防

　　卵巢囊肿作为一种常见的妇科疾病，相信很多女性朋友都听说过。但是你知道如何形成卵巢囊肿，如何预防吗?以下将介绍如何形成卵巢囊肿。如何预防?

　　卵巢囊肿的形成一般分为以下三个原因：

　　1、正常卵巢周期只有一个卵泡发育成熟，其生长卵泡在成熟过程中相继萎缩闭锁。可能是由于垂体促性腺激素中卵泡激素分泌过多，或者卵泡激素与促黄体生成素失去平衡，导致成熟卵泡持续生长或闭锁卵泡退化不全，颗粒细胞仍分泌液体形成囊肿。

　　2、由慢性盆腔炎症、卵巢下垂等各种情况引起的卵巢充血状态，导致卵巢血液运输障碍，使白膜增厚，使成熟卵泡不能破裂排卵，气泡内分泌液体滞留形成囊肿。

　　3、卵泡膜血管因某种原因突然破裂，血液进入卵泡腔形成卵泡血肿，血肿逐渐吸收，血细胞成分融化消失，液体滞留增加，形成卵巢囊肿。

　　可以说，卵巢囊肿的形成原因是复杂的。对女性朋友而言，在日常生活中应该要怎样预防卵巢囊肿呢?主要以以下两点为主：

　　1、 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟酒是极酸性物质，长期吸烟饮酒的人，容易导致酸性体质。加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下锻炼，多出汗可以排出体内的酸物质，避免酸体质的形成。平时也要注意饮食，不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物。保持良好的精神状态，生活要规律，养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使卵巢囊肿远离自己。

　　2、 保持良好的态度。要有良好的态度来应对压力，工作和休息的结合，不要过度疲劳。所以女性应该学会调节自己的心态，定期进行妇科检查。已婚妇女应每年去医院进行妇科体检，体检时间应安排在月经3~7天。此时，检查结果最准确。对于及时发现疾病的早期信号，定期体检是非常必要的。

　　温馨提示：女性朋友必须对卵巢囊肿有更深入的了解，也能更好地防止卵巢囊肿在日常生活中的形成。