备孕期间吃阿胶好吗

《本草纲目》记载，阿胶甘，补肝、肾经，能够补血、止血，用于血虚萎黄、眩晕、心悸等，为补血之佳品。尤其是女性的一些病症，如月经不调、经血不断、妊娠下血等等，阿胶都有很好的补血功效。备孕期间吃阿胶是可以的。

阿胶还含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。很多女性过早地出现月经不调、痛经、肌肤喑淡无光、脸上长色斑等衰老迹象，这就是女性气血不足造成的，阿胶能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，实现女人自内而外的美丽。

阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果。从孕妇贫血这方面来看，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。

如果身体方面都没有问题，女方从备孕开始到怀孕三个月的时间内，都要服用叶酸。男方注意锻炼身体。夫妻双方都不可擅自服用药物，不可饮酒吸烟。女方不要食用太过生冷的食物，其他饮食正常即可。

所以备孕期间是可以吃阿胶的，不仅可以调理月经不调等疾病，还可以提高抵抗力。在备孕期间吃适量阿胶还能收到良好的补益气血效果。