女人久坐不动的危害

由于环境限制，在办公室工作的员工会从早到晚坐着。男人可能会在午饭后活动，但大多数女人会在晚饭后坐下来下班。这种习惯不利于女性自身的健康。除了影响身体、脂肪堆积和大屁股外，它还会给女性带来各种妇科炎症。以下是女性坐着时的几大危害：

一、久坐不动会导致梨形身材

对于久坐的危害，研究表明，如果保持坐姿不变，臀部会变平，臀部肌肉会松弛下垂，使整体失去紧绷感，从外观上给人一种臀部变大的感觉。此外，腰部和腹部会增加脂肪，大腿会变胖，最终形成梨形。

2、久坐会导致盆腔炎

久坐不动却会对盆腔造成不小的伤害。女性久坐，可能会因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏，慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血，可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、月经周期前后加剧。

三、久坐不动会导致附件炎、宫颈炎

此外，久坐不仅会使女性患盆腔炎，还会导致附件炎和宫颈炎。由于长期久坐，血液循环不畅，体内静脉回流受阻，盆腔静脉血液回流受阻，影响子宫附件毒素的排出。长期积累容易引起附件炎。患有附件炎的女性往往有不同程度的腹痛、小腹肿胀和牵扯感，有时轻有时重，伴有白带增多、腰痛、月经紊乱等症状。此外，久坐不动会使女性阴部通风不良，导致盆腔充血和宫颈炎。

四、久坐的人跷二郎腿，会引起腰痛、阴道炎、痛经加重

女性交叉双腿也会导致局部温度升高，从而在会阴形成一个温暖潮湿的环境，可导致大量致病菌繁殖，从而导致外阴炎或阴道炎。长交叉双腿，容易导致盆腔气血循环不良，引起附件炎症，如果病原体通过生殖道感染和扩散，可能会影响整个盆腔。此外，有痛经史的人，长交叉双腿也可能加重痛经。