预产期准不准呢

在怀孕的最后三个月，胎儿生长迅速，需要足够的营养。多吃水果和蔬菜，鱼、肉和鸡蛋是必不可少的。那么，预产期准确吗？

预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期看得那么准确。怀孕37周要随时准备分娩，但不要太焦虑，听自然。如果怀孕41周没有分娩迹象，有条件的要住院观察或及时引产。预产期注意以下注意事项:

1.如果你想自然分娩，你应该多走走，多爬楼梯。建议饭后在公园安静的地方散步，不要去超市等人多的地方。氧气稀薄，对宝宝不好。

2.每天注意胎动。如果宝宝不动，你应该走路，或者改变姿势，或者轻轻拍拍肚子。如果你仍然不动，你应该尽快去看医生。

3.你需要买的:束缚带、产垫、大卫生巾、洗漱用品、挤奶器、防溢乳垫、125ML奶瓶(如果要母乳喂养)婴儿纱布衣、围巾(如医院不提供奶粉，应自行准备)

4.若发现破水(即突然尿出，忍不住)或三~规则产痛五分钟(如痛经)，需立即就医。

孕期保健对正在怀孕的女性朋友来说非常重要，每一个过程都要严格控制，不能放松。

怀孕期间，需要多了解自己的胎儿，不妨选择以下仪器了解胎儿情况：

超声波多普勒胎儿胎儿心仪：根据胎儿心脏状况，监测胎儿胎动是否异常，做出相应的治疗。

爱孕 多参数胎心仪监测胎心标准，用于听、录胎音；计算胎儿心率和胎动；绘制监测曲线。

莱康宁 多参数胎心仪L6C：检查胎动是否异常，最早在怀孕12周时就能轻松听到胎儿的心跳、踢腿、打嗝等。