大龄女性备孕吃什么好

女性年龄越大，怀孕的可能性就越小。一般建议女性在28岁之前生孩子。据统计，20多岁的健康夫妇，如果不避孕，每月有四分之一的人怀孕；从30岁开始，生育率开始下降；40岁时，生育率将降至每年5%-10%。即使他们通过各种生育手段怀孕，他们也会遇到很多麻烦，比如流产率大幅上升，30岁前15%，40岁以上40%。

大龄女性备孕5要点

如果不幸错过了最佳生育年龄，进入了最佳生育年龄“高龄产妇”的行列，最好从孕前开始，做好充足的准备。

1.一旦你打算生孩子，最好尽快怀孕。做出生孩子的决定后，不要拖延，否则身体组织会不断老化，卵子的活力会越来越低，直接影响胚胎的质量。

2.积极治疗一些身体疾病。35岁以后，怀孕患各种疾病的比例很大，这不仅会影响怀孕，还会极大地影响怀孕后自身和胎儿的健康和安全。因此，我们必须在怀孕前进行积极的治疗，能怀孕。

3.准备怀孕前做健康检查。老年孕妇比年轻女性更容易出现身体异常。因此，在准备怀孕时，去医院做全面的健康检查，包括丈夫。如有异常，应积极治疗，将身体调整到健康状态。

4.每天保持充足的睡眠。充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官和组织的功能，特别是生殖系统，有助于形成高质量的受精卵。

5.做好充足的营养准备。注意每天补充富含优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和瘦肉。充足优良的营养有助于提高鸡蛋的质量。

但只要调理好，注意要注意的问题，成功备孕并非不可能。

以下是备孕可用的保健品介绍:

爱乐维-复合维生素片：用于孕妇和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的需求，预防缺铁和叶酸引起的贫血。

叶酸片：预防胎儿先天性神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)；预防胎儿唇腭裂；预防胎儿先天性心脏病等体表畸形；预防孕妇、乳母和胎儿贫血。

金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。