妊娠呕吐是什么原因引起的

妊娠呕吐是什么原因引起的?采取什么办法应对呢?

半数妇女在妊娠早期会出现恶心呕吐等反应，医学上称之为早孕反应，这是怀孕早期正常的生理现象。早孕反应一般从停经6周左右开始，如恶心、呕吐、嗜睡等，一般持续到怀孕3个月后逐渐消失，具体也是因人而异的。

那要采取什么办法应对呢?

首先要保持良好的心态，不要紧张、害怕，通过多与亲人、朋友交谈、听听音乐、看看图书画报、散散步等方法，来缓解妊娠反应，分散在恶心、呕吐方面的注意力。

其次，饮食上要少食多餐，可多吃一些酸味或咸味的食物，调味要可口，营养价值要高，选择容易消化和吸收食物。在食物的颜色、形状、味道上要选择容易消化吸收的食物，饭后半小时内不要平卧。另外要适当活动，在空气新鲜的环境里散散步，做做孕妇保健操等。如出现严重呕吐难以进食，应该到医院治疗。

穴位按摩也是一种简便的疗法。孕妇每天呕吐剧烈时，自已用手指交替按摩左右两侧的内关穴(在两前臂掌面，腕后第二横纹上四横指处两筋的中间)和足三里穴(在膝关节髌骨下四横指，于胫骨前缘旁一横指处)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的揿压与揉动，每回20-30次，具有止吐的功效。