妇科卵巢囊肿怎么预防

如何预防妇科卵巢囊肿？

卵巢肿瘤是妇科常见病之一，在全身各器官肿瘤中排名第一，妇科疾病的发病率为13-23.9%，恶性肿瘤约占10%，卵巢肿瘤可发生在任何年龄，多发生在生育年龄，良性卵巢肿瘤多发生在20-44恶性卵巢肿瘤发生在岁，40-50年轻、青春期或儿童也可患卵巢肿瘤，常为恶性，绝经后期肿瘤多为恶性。由于卵肿瘤位于盆腔，早期无症状，恶性肿瘤扩散迅速，患者就医时间超过70%为晚期。据国内外报道，卵巢癌五年存活率仅为30%左右，死亡率居妇科恶性肿瘤首位。

预防方法：

1.养成良好的生活习惯，生活习惯要规律，戒烟限酒。

2.不要吃太多咸辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病遗传基因的，应酌情吃一些高碱度的抗癌食品和碱性食品。

3.应对压力要有良好的心态，劳逸结合，不要过度疲劳。

4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可以随汗液排出体内的酸性物质，避免酸性体质的形成。

5.不要吃被污染的食物，如被污染的水、作物、家禽、鱼蛋、发霉的食物等，吃一些绿色有机食品，防止口腔疾病。

6.定期做妇科检查。

7.若有疾病前兆，应及时到正规医院检查，防止病情恶化。