预防妊娠高血压的方法有什么呢

预防妊娠高血压的方法是什么呢？

妊娠高血压的表现是妊娠20周后的高血压、水肿和蛋白尿。轻度无症状或轻度头晕，血压轻度升高，伴有水肿或轻度蛋白尿；严重头痛、头晕、恶心、呕吐、持续右上腹痛等，血压明显升高，蛋白尿增多，水肿明显，甚至昏迷、抽搐。

妊娠高血压尿检尿比例、尿蛋白、24小时尿蛋白定量。妊娠高血压眼底检查妊娠高征时动静脉比例增加，可变为1∶2、1∶3或1∶4，严重者可出现视网膜水肿，絮状渗出，散在出血点或火焰状出血。妊娠高血压损伤性血流动力学监测必要时监测中心静脉压。

预防妊娠高血压的方法：

1.做好饮食的营养搭配，多吃富含蛋白质、维生素、钙、铁、锌、硒等微量元素的食物，多吃新鲜水果。不要吃罐头产品、腌制产品，少吃动物脂肪，掌握盐的摄入量。

2.对于有高血压家族史的孕妇，要自觉监测血压、尿蛋白，进行产前检查。