糖尿病人的饮食

糖尿病患者最好尽量少吃含糖量高的食物，这样患者就应该减少进食量。其次，糖尿病患者的饮食要制定一些严格的制度，因为他们想吃的很多食物都不含糖。所以身边的家人朋友要严格监督糖尿病患者一日三餐。防止糖尿病患者乱吃或吃错东西。导致病情越来越严重。

糖尿病患者的饮食也应注意患者通常可以吃一些含糖水果和粗纤维食物，可以有效避免饥饿，也可以尽量减少糖进入胰岛的危害，我们的血糖自然会慢。

糖尿病人的饮食原则

饮食疗法是各种糖懒惰的治疗基础，也是糖尿病最基本的治疗方法之一。无论糖尿病是什么类型，病情是否严重或并发症，是否使用胰岛素或口服降糖药物，都应严格和长期坚持饮食控制。Ⅱ糖尿病患者或老年人可以以饮食疗法为主要治疗方法，适当配合口服降糖药物，达到有效控制病情的目的。

对Ⅰ型糖尿病和重症病例应在胰岛素等药物治疗的基础上积极控制饮食，有效控制血糖，防止病情恶化。因此，必须严格遵守饮食疗法是糖尿病的基本疗法。

糖尿病患者不宜食用的食物有：

1、含糖量高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、果糖、蜜饯、水果罐头、苏打水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包和糖糕。

2、容易增加血脂的食物:黄油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，要特别注意胆固醇丰富的食物，不要或少使用，以防止动脉硬化性心脏病的发生。

3、不要喝酒。由于酒精中含有的酒精不含其他营养物质，只供热，每克酒精产热约7000卡路里（294焦），长期饮酒不利于肝脏，容易引起血清甘油三酯的增加。少数服用磺脲类降糖药物的患者在饮酒后容易出现心悸、呼吸急促、脸颊发红、干燥等反应。请注意，胰岛素患者空腹饮酒容易导致低血糖，因此最好不要为了患者的安全而饮酒。

2、适宜食用：主要是能延缓血糖和血脂升高的食物。

1、大豆及其产品：除了富含蛋白质、无机盐和维生素外，豆油中还含有更多的不饱和脂肪酸，不仅可以降低血液胆固醇，还可以降低血液甘油三种脂肪，谷固醇也可以降低脂肪。

2、粗杂糖：如燕麦面、荞麦面、热麦面、玉米面含有多种微量元素B还有食用纤维。实验证明，它们可以延缓血糖升高。三合面馒头、煎饼、面条可以按2:2:1的比例制按2:2:1的比例制成。长期停用不仅有利于降血糖降脂，还能减少饥饿感。

糖尿病人的饮食一定要格外小心，吃东西是非常讲究的，一定要遵守饮食原则合理的搭配自己的三餐，另外，还要配合医生针对每个患者的个人情况制定的饮食计划进餐，并市场咨询医生怎么吃更健康，对疾病的控制更有好处。