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万瑶

献血要注意哪些事项

发布时间:2024-06-21 12:27:01收听 :
01:39
语音内容
献血需要的注意事项较多,主要包含饮食调理、心理调理、生活调理等方面。
1、饮食调理:在献血前后,应注意饮食清淡,避免油腻食物(如高脂肪、高蛋白食品)。献血前后可适当摄入含铁、蛋白质等营养物质的食物,如猪肝、鸡蛋、牛奶等,但不要暴饮暴食,避免饮酒。
2、心理调理:应该要消除紧张的心理状态,避免过度劳累和情绪激动,保持良好的心态。
3、生活调理:献血前后应保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。同时要避免盲目的服用药物,特别是阿司匹林等可能降低血小板功能的药物。需要避免空腹献血,以免出现低血糖症状。在献血完毕后,用消毒棉签按压伤口五分钟,防止出血。
注意事项:
在献血之后,24小时内避免伤口沾水。还要尽量避免短期内再次献血,可以间隔半年到一年再次献血,以确保身体机能的恢复。如有不适的症状,还需要及时就医,寻求专业医生的帮助。

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献血后要注意什么

万瑶

语音时长02:48''

万瑶 主管药师 布谷医生科普团队

2023-09-16 08:51:13 收听(4129)

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