发作性睡病的原因比较复杂，目前认为与遗传、环境因素、脑部疾病等多种因素有关。危害主要是不可控制的睡眠、猝倒症、夜间睡眠紊乱、幻觉和心理问题、影响学业和工作等等。
1、不可控制的睡眠：患者会突然发生不可控制的睡眠，且不分时间、地点和场合。这会给工作和生活带来极大的不便，比如在开车、工作或学习时突然睡着，从而增加了发生危险和事故的风险。
2、猝倒症：这是清醒时肌肉紧张非自主地消失的现象，通常由强烈的情绪引发。猝倒症发作时，患者的随意肌会突然失去张力，导致跌倒。这种情况通常持续几秒钟或几分钟，但没有意识丧失。由于跌倒发作没有先兆，因此很容易造成人身伤害甚至生命危险。
3、夜间睡眠紊乱：患者可能会出现夜间睡眠中断、觉醒次数增多、睡眠质量差等问题。
4、幻觉和心理问题：患者在睡眠中会出现强烈的幻觉，这可能导致心理压力增大，出现情绪不稳定、抑郁、易怒、喜怒无常、攻击性行为等问题。
5、影响学业和工作：由于白天不可抗拒的嗜睡，患者的学习和工作能力受到严重影响。特别是在发病年龄较早的儿童和青少年中，这种情况更加明显。
注意事项：
发作性睡病注意事项包括规律作息时间，避免过度疲劳和睡眠不足，避免从事危险工作，保持平和的情绪，合理饮食，合理使用药物，及时就医等。同时，患者应加强对该病的认识，保持乐观的心境，建立积极对抗疾病的信心和决心。
