一般刚吃完饭，不建议立即刷牙，可以进行漱口，将食物残渣进行清除。 一般在吃完饭半小时以后再进行刷牙。
刚吃完饭的时候，口腔内的淀粉等食物可以被唾液中的酶所分解，产生一些酸性的物质。我们喝的一些饮料也含有一些酸性的物质，这些都可能使牙齿表面的牙釉质变得疏松。实验证明，PH值低于5.5以下的饮食可能造成牙齿表面脱矿。如果还没等到唾液中的钙离子将牙齿再矿化，就进行刷牙，容易造成牙釉质磨损。一般等半小时以后，唾液中的钙离子将牙齿实现了再矿化，通过漱口缓冲了口腔内的酸性环境，就可以放心的进行刷牙了。所以一般刚吃完饭，漱口就可以了，不要刷牙。半小时以后再进行刷牙的操作对牙齿的保护会更好。
注意事项：
平时生活中，注意口腔卫生，定期到专业机构进行洗牙，可以用清水漱口去掉食物残渣即可，也可以用茶水漱口，去除异味。
