跑步心脏有点痛通常不能继续跑，应寻找合适的环境就地进行休息，如果症状持续加重，需送医就诊。
在跑步时如果跑得时间过长或距离过远，有可能会导致自身血液循环异常，从而引起心肌缺血、心律失常或心绞痛的症状发生部分，患者可能还会伴随气促、胸闷等症状，此时应立即寻找合适的环境进行休息，并对自身症状进行观察；如果短期内症状无法得到改善或持续加重，建议及时前往就近医院就诊或拨打当地急救中心电话。
跑步后的注意事项：
在跑步之前适当地进行热身运动和拉伸活动，可有效地避免跑步过程中出现不适症状。跑步时需要密切关注心率和呼吸状态，如有异常应立即停止运动。
