妊娠糖尿病饮食要注意什么

妊娠糖尿病饮食通常应注意控制脂肪摄入量、控制碳水化合物摄入量、选择低糖食物等。

妊娠糖尿病饮食的注意事项：

1、控制脂肪摄入量：妊娠糖尿病是一种妊娠期间的代谢性疾病，在平时应注意控制脂肪的总量和种类，建议选择富含不饱和脂肪酸的食物，比如鱼肉、坚果、菜籽油等，避免摄入过多的饱和脂肪和反式脂肪酸。

2、控制碳水化合物摄入量：碳水化合物是导致血糖升高的主要原因之一，因此妊娠糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入量，以免导致病情加重。

3、选择低糖食物：血糖指数是衡量食物对血糖影响的指标，妊娠糖尿病患者需要选择低血糖指数值的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、糙米等，避免食用高血糖指数值的食物，如糖果、白面包、糯米等。

妊娠糖尿病的日常护理：

妊娠糖尿病若不及时控制，可能会对孕妇以及腹中胎儿造成不良影响，所以在妊娠期间除控制饮食外，还可适当地增加户外运动，比如散步等，有助于控制血糖水平。如有必要可遵医嘱口服药物治疗，比如盐酸二甲双胍片。