晒伤后可以通过饮食调整、皮肤护理或药物治疗进行修复。
晒伤后的修复方法：
1、饮食调整：在晒伤之后皮肤会变得比较干燥，容易起皮、发红、疼痛，脱屑等，因此为了缓解不适，可以多吃富含维生素的食物，不仅能够增强体质，同时还可以滋润皮肤起到补水保湿的作用。切记避免进食辛辣刺激的食物。
2、皮肤护理：皮肤晒伤后需要及时采取紧急处理，可以用毛巾包裹冰块后对局部进行冰敷，能够促进毛细血管收缩消肿止痛。也可以直接用冷水对皮肤进行冲洗，能够起到快速降温的作用，在清洗过后可以涂抹适当的透明质酸修护乳或者维生素E软膏，能够起到修复皮肤的效果。
3、药物治疗：如果症状比较严重可以在医生的指导下使用药物治疗，先用炉甘石洗剂进行外涂治疗，然后口服抗组胺药物进行消肿止痒治疗，比较常用的有氯雷他定片。如果效果不理想可以搭配糖皮质激素类药物一起使用，比较常用的有泼尼松。
晒伤后的注意事项：
晒伤后要做好皮肤的护理工作，避免碰水，以免造成感染。出门时要做好防晒工作，避免再次受到紫外线的照射，以免影响病情的恢复。
