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长期低头玩手机导致颈椎突出怎么治?

提问时间：2021-02-27 21:59:29 浏览次

病情描述：
(男，40岁)老公工作需要弄手机，下班回来还是低头玩手机，脖子疼去查了发现是颈椎突出，请问一下低头看手机导致颈椎突出怎么治疗?

李宏副主任医师北京大学第一医院

擅长: 骨质疏松、脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、胸椎疾患、脊柱畸形、骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗

已帮助380人

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因长期低头导致头晕手麻检查发现颈椎间盘突出，这种情况应该首先进行保守治疗。去除诱因，保持颈椎过伸位，每天进行颈椎后伸训练，多仰头。可以进行游泳，打羽毛球等运动，有利于恢复正常颈椎的生理曲度，必要时可以佩戴颈托，维持颈椎正常的生理曲度，口服营养神经药物，大多数可以缓解，平时应注意保持颈椎后仰，如低枕，防止半靠枕等，曲度不良应予以重视，防止病情加重。

回答时间：2021-03-14 10:46:27

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