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腿经常抽筋是缺钙吗？

提问时间：2021-02-27 16:29:41 浏览次

病情描述：
(男，18岁)我平时没怎么锻炼，吃东西也比较挑，最近睡觉的时候腿经常抽筋，我怀疑是不是缺钙？

李宏副主任医师北京大学第一医院

擅长: 骨质疏松、脊柱脊髓损伤、颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、胸椎疾患、脊柱畸形、骨质疏松性脊柱压缩骨折的微创手术治疗

已帮助380人

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夜间睡眠时出现下肢抽筋应首先考虑低钙所致。一般来讲低钙导致的抽筋好发部位是小腿腓肠肌及足部为主，多由于白天活动过度，或夜间受凉刺激而加重。如果反复出现，建议到医院行血钙磷水平检查，骨密度检测。平时多晒太阳，多吃一些含钙高的食品，如牛奶等。

回答时间：2021-03-14 10:44:53

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